Was kann ich noch essen? Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen? Wie viel Stunden Schlaf sind optimal für mich? Mit dem Hashimoto Tagebuch kannst du all das dokumentieren und nach und nach herausfinden, was für dich funktioniert! Trage jeden Tag deine Mahlzeiten ein, die Medikamente, die du nimmst, die Wassermenge, die du trinkst, worauf du stolz bist und einiges andere. Nach einiger Zeit erkennst du, was welche Auswirkungen auf dein Wohlbefinden, dein Gewicht und deine Schlafqualität hat. Das Hashimoto Tagebuch – dein Begleiter zu einem glücklichen Leben mit Hashimoto.